qué es ayurveda?

Ayurveda es la ciencia de la vida.  Las raíces de esta palabra son sánscritas.
Ayur- ciencia
Veda- vida
Nació en India hace 5,000 años y es reconocida como ciencia por la Organización Mundial de la Salud desde el año 2007.
En concreto, es una doctrina que nos enseña a conocernos cada uno a nosotros mismos y a entender como funciona nuestro Universo personal y a partir de esa enseñanza nos abre el camino para funcionar en sincronía con el Universo como nosotros lo conocemos.  Echa mano de infinidad de herramientas para llevarnos, gradualmente, al equilibrio.
Nutrición es quizá una de sus herramientas más valiosas pero también meditación, estilo de vida, yoga, espiritualidad, canto de mantras, aprendizaje de mudras (posturas con las manos que abren canales de energía en nuestro cuerpo) y colores.
En mi experiencia es la ciencia más completa a la que jamás me acerqué y sin embargo, de un modo particular, también la más simple!
Su exponente actual más famoso es el Dr. Deepak Chopra, a quien, en lo personal, admiro infinitamente y de quién estaré citando frases y recomendando libros a lo largo de nuestro camino.

Que nuestro andar sea bendito!

Marcela Carranza.