jueves, 24 de abril de 2014

ONE: un día en la vida del mundo

Este documental está fechado el 10-10-10 y es un movimiento que se inició a partir del año 2008.

Se trata de retratar la vida de los seres humanos alrededor de todo el mundo.   Se hizo una convocatoria y se recopilaron casi 7000 horas de material  (menudo trabajo hacerlo caber en una sola pieza).

Se trata de algo sin precedentes.

En lo personal me sorprendió la belleza de este documental.

Exhibe datos precisos (cuánta gente nació ese día, falleció ese día...) pero también se va de polo a polo mostrando nuestro hacer cotidiano.

Me hizo sentir que en el encuadre general, los humanos somos un gran hormiguero.

Todos ataviados con nuestro pequeño mundo, nuestra pequeña neurosis, nuestra alegría, nuestros aciertos y desaciertos y muestra cómo, aún en la falsedad de pensar que somos entes independientes, vivimos en total interdependencia.

Me sentí asombrada de lo poco que conozco de algunas culturas y me abrió la puerta a la curiosidad.

Estos últimos días de vacaciones bien podemos darnos el gusto de ver un poco de tele!!!


Disfruten.
M.


miércoles, 9 de abril de 2014

KUNDALINI YOGA

Un yogui kundalini
Existen varios tipos de yoga,  a mí el que me gusta hacer es el Kundalini Yoga.

Este tipo de Yoga es suave con el cuerpo, las posturas son menos rígidas y quizá menos demandantes en cuestión de fuerza, resistencia, elasticidad; sin embargo, el trabajo mental al que está yoga te lleva es impactante.

Si lo que buscas es un ejercicio que no sólo nutra tu cuerpo de beneficios sino que trabaje tu armonía contigo mismo y con el Universo, este tipo de yoga es para tí.

Parte de la base de saber que "Kundalini" que es la serpiente de la conciencia, la energía interior vive, en todos nosotros en la base de nuestro cuerpo, en el primer Chakra.

Esta yoga se enfoca en ir "movilizando" a Kundalini a través de nuestra espina y nuestro cuerpo sutil para llevarla, lenta y pacíficamente al séptimo Chakra, regalándonos así la iluminación.

El Buda en flor de loto

Las clases se dividen en "criyas" que son una serie de asanas o posturas que trabajan algo en particular (por ejemplo, la fuerza de voluntad), y terminan en la meditación en postura fácil o flor de loto para serenar la mente.

Al terminar la clase todos los compañeros cantamos una canción que me parece especial:


"Que el Eterno Sol te ilumine

  Que el Amor te rodee

  Y tu Luz Pura Interior guíe tu Camino."


Les deseo a todos una conexión hermosa con su Ser Superior y que la luz los abrace.

Marcela.